痩せる！痩せてる私のコラム

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痩せるためにダイエットで努力をしている人は
たくさんいらっしゃいます。痩せるにはいったい
どうしたらいいのでしょうか？それは人それぞれ違います。


その人の体質や今どういう生活をしていてどういう習慣で
毎日を過ごしているのか？ある一面だけをとりあげて
決められることではありません。


脳や体や生活スタイルのすべてがトータルに絡み合っている
と思われます。


ここでちょっと考えてみてください。そもそもあなたは
なぜ痩せるという願望をお持ちなのですか？答えは簡単ですね。
あなたは太っているからです。露骨に言ってしまってすみません。


太っている、もしくはちょっと油断をすると太りやすい体質だから
じゃないですか？ここをはっきりさせることは実はすごく
大事なことなのです。なぜ痩せるという願望をもっているのか？
それは太っているから、太ってしまうから。そして痩せようとしても
なかなか痩せることができないから。一時的には痩せることができても
またすぐにもとにもどってしまうから。それに尽きるはずです。


さて、ここまであなたに言いたいことを言って、さらにこんなことを
言うのは恐縮なのですが、実は私は痩せています。体質なのですね。
痩せる薬なども飲んだことありません。
太ってる人がいる反面、世の中には痩せている人がいます。
それも痩せる運動などしたこともなく、なんの努力もなく痩せているのです。


ここでは痩せている私が「痩せる」ことについて感じることを、
思ったままに書いていきます。この事が、痩せたいという人にとって
少しでもお役に立てれば幸いです。痩せるツボを感じ取っていただきたい
と思います。